只有健康才有美丽

弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
       肾

      肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。多发与中年妇女的雀斑肾阳虚，黄褐斑时肾阴虚，表现为小便频繁，肾气不足，肾阳虚易患子宫肌瘤、乳房肿瘤和卵巢肿瘤。

      肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。